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Como corrigir o metabolismo do seu paciente e reverter a esteatose hepática.
Use seus exames como ponto de partida, organize alimentação e treino e compare sua evolução na semana 12.
O exame de rotina pode dar pistas. Mas a gordura hepática pode começar a cair antes do que você imagina.
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Cada nova partícula de LDL carrega o que está no seu sangue naquele momento. Veja como mudar essa composição.
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Os 5 suplementos que eu recomendo nessa fase da vida. Quando começar, qual forma, que dose, como acompanhar e quando parar.
Sua longevidade está a alguns movimentos (certos) de distância.
Seu corpo fabrica freios contra a calcificação. Mas eles podem estar desligados.
O efeito remoto da fotobiomodulação, o papel do sangue e o que a evidência realmente permite afirmar - Edição exclusiva membros PRO.
Como usar própolis da forma correta para aumentar suas defesas.
A resposta passa pela energia das células e pelo estresse oxidativo.
Ela não é um estimulante. Mas pode te ajudar quando a energia mental entra na reserva.
Lactato, corpos cetônicos e a suplementação para elevar a energia do cérebro.
O guia definitivo da dieta de Valter Longo adaptada. Edição exclusiva membros PRO.
O dia inteiro no relógio: a rotina da manhã, os horários do treino e cada suplemento no seu lugar
A janela emagrece e a proteína decide o que some.
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O que entra e o que sai, a regra dos 90%, para quem faz sentido, para quem não faz, e como montar o prato do focinho ao rabo com duas refeições.
Mas a forma como você consome muda todo o resultado.
Conheça os 3 suplementos para a saúde dos seus vasos e aprenda como usar, doses e contraindicações.
Não é falta de disciplina. É um sistema que parou de responder.
O passo a passo prático para usar a dieta e a suplementação e ajustar os seus níveis de acetilcolina.
E a diferença sai do seu sono, da sua pele, da sua defesa.
