Evolua sua saúde toda semana — com ganhos que você sente em 7 dias.
Conteúdo descomplicado e desafios práticos para você
transformar sua qualidade de vida.
O que você recebe
📩 Manual de Ignição
▪ Toda semana um novo desafio para te guiar, passo a passo, na construção de novos hábitos.
Cada Manual traz:
▪ Por que funciona
▪ 3 passos simples
▪ Checklist de progresso (7 dias)
📚 Exemplos de desafios — e o que você pode ganhar em 7 dias
▪ Sono: “Luz certa + Respiração 4-4-6” → adormecer 15–30 min mais rápido e acordar com mais disposição.
▪ Foco: “Pomodoro 25-5 (x2)” → +50 min produtivos/dia sem exaustão mental.
▪ Energia: “Ritual matinal 15 min” → energia mais estável à tarde, menos queda pós-almoço.
💬 Edição Semanal Start
▪ Você recebe o tema da semana com aprofundamento e com 1 ou 2 seções extras dentro do rodízio oficial que já existe no Plano gratuito.
📋 Biblioteca Start
▪ Acesso aos Manuais de Ignição já publicados, organizados por tema (sono, energia, foco, rotina).
Quem já está dentro:
”Minha missão no Plano Start é te guiar numa verdadeira jornada de transformação. Traduzir ciência em ação diária para você viver mais e melhor.“
Garantia e condições (sem complicação)
Anual à vista (R$ 368)
Mensal (R$ 37)
Cancelamento simples.
Teste sem risco - 7 dias para experimentar.
Por que vale cada centavo:
Mesmo que você aplique apenas 1 Manual por mês e ganhe:
- 15 min de sono a mais por noite = 7,5h extras/mês
- 30 min de foco extra/dia = 15h produtivas/mês
- Menos 1 queda de energia à tarde = dias melhores
Ao assinar o Start agora você desbloqueia:
- Conteúdo extra para acelerar seu progresso.
- Manual de Ignição semanal (ação guiada + checklist)
- Biblioteca Start (acervo crescente)
- Transformação contínua na sua saúde e na sua vida
Perguntas Frequentes
- O Start é só um desafio?
Não. É uma assinatura contínua: toda semana você recebe uma edição por e-mail mais completa que a gratuita + o Manual de Ignição da semana com desafios para por em prática e evoluir sua saúde.
- Preciso de suplementos para acompanhar?
Não. Se citarmos, é educativo e opcional.
- Quanto tempo preciso por semana?
15–30 min/semana (10 min de leitura + 5–20 min de execução).
- Qual a diferença Start × PRO?
- Posso parcelar o anual?
No momento, não — o anual é à vista (R$ 368). Você pode começar pelo mensal (R$ 37) e migrar depois..
- E se eu não gostar?
Sem problema. Use a garantia dentro do prazo (7 dias) e receba seu dinheiro de volta.
- Como minha privacidade é protegida?
Garantimos que todos os seus dados pessoais e informações de uso são tratados com a máxima segurança, seguindo rigorosamente a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD) do Brasil.
Utilizamos tecnologias de criptografia para proteger seus dados durante toda a navegação e armazenamento.